Atölyeler

Mindfulness kavramı ve meditasyonla temel olarak tanışmanı, faydalarını ve nasıl uygulanabileceğini anlamanı sağlar.
Teorik bilgiler, pratiklerle desteklenir ve içselleştirilir.
Atölyede öğrendiğin pratikleri günlük hayatında kullanabilirsin.

Atölye İçeriği:

Mindfulness kavramının ve meditasyonun temellerinin teorik olarak, yalın bir dille sunumu sonrasında farklı mindfulness pratikleri (mindful tadım, hareket, meditasyon) yapılacaktır.

Atölye Süresi:

2.5 saat.

Atölye Yeri:

Online (Zoom) ya da yüzyüze yapılabilir.

Atölye Zamanı:

Yılın belli dönemlerinde yapılıyor olup; grubunuza özel atölye düzenlenebilir.

Bilgi almak için email gönder:

Hayallerin üzerinde netleşmeni destekler.
Hayallerin için adım atmana teşvik eder.
Hayallerini belli metodolojide keyifli bir formata getirerek bilinçaltına yerleşmesine destek olur.

Atölye İçeriği:

Tüm detaylarıyla önce teorikte öğrenip sonra atölye sırasında kendi vizyon panolarımızı oluşturacağız.

Atölye Süresi:

3 saat

Atölye Yeri:

Online (Zoom) ya da yüzyüze yapılabilir.

2023 Vizyon Panosu Atölyesi Zamanı:

18 Aralık Pazar 11:00-14:00 (Online/Zoom)

Bilgi almak için email gönder: